Шоколадный брауни за 4 минуты без выпечки 💥

Ингредиенты 🥣

• 1 банан
• 1 яйцо
• 1/2 ч.л. разрыхлителя
• Ванилин (по вкусу)
• 1 ст.л. какао низкой жирности

Приготовление

1. В миске разомните банан до состояния пюре.
2. Добавьте яйцо, разрыхлитель, ванилин и какао. Хорошо перемешайте до однородной массы.
3. Подготовьте пиалку, выстелив её пергаментом для выпечки.
4. Вылейте полученную массу в пиалку.
5. Поместите в микроволновку и готовьте на максимальной мощности в течение 4 минут.

Крем 🧁

• Смешайте греческий йогурт и протеиновый пудинг в соотношении 1:1.
• Добавьте горсть брусники для украшения и вкуса.

Приятного аппетита! 💥

#люблюготовить

#вкуснаяеда

#полезнаяеда

#готовимвкусно

#перекус

#готовлюдома

#завтрак

#ужин

#обед

#завтрак

#шоколадныйбрауни