Дорогие мои , многие из нас обходят стороной горькие травы🌿 - а зря! Горечи в рационе идут не только “для вкуса”, а для здоровья всего организма, особенно ЖКТ и печени. Именно поэтому в нашем детокс-марафоне я, в том числе, включаю проверенные травы — они мягко запускают пищеварение, помогают желчному пузырю работать правильно и дают невероятное чувство легкости!

Зачем вообще горечи?
💚 Улучшают выработку ферментов и соляной кислоты
💚 Поддерживают печень и помогают естественному очищению
💚 Балансируют уровень сахара
💚 Поддерживают красивую, чистую кожу (что особенно любим!)

Мои фавориты: одуванчик (корни, листья — в салаты и смузи!), тысячелистник (спазмолитик и для желчного), руккола (идеальна для салатов), и ароматные специи — куркума, пажитник, лавровый лист. Все они работают на ваш результат!

Если хочется узнать, как эти травы грамотно включить в меню, и попробовать классный детокс с поддержкой - приглашаю в мой закрытый клуб здоровья! Там делюсь рецептами, подробностями марафона и своими лайфхаками для красоты и лёгкости.

Пишите в личные сообщения или ставьте “+” — позову в клуб, отвечу на вопросы и помогу подобрать индивидуальную программу! Будьте здоровы и энергичны всей семьёй!
Ваша Елена 💚