Дорогие мои, хочу поделиться важным
⠀
Как интегративный нутрициолог и просто человек, я вижу: еда для многих давно перестала быть просто источником сил и радости. Для кого-то это поле боя — с собой, со стереотипами, с чужими ожиданиями.

В ленте, к примеру, — красивые фото идеальных ужинов и стройных тел. Кажется, все всё контролируют… Но в реальности, статистика пугает:
• 9% американцев сталкивались с расстройствами пищевого поведения;
• в Европе — у каждой 20-й женщины есть опыт РПП;
• в Израиле более 10% подростков уже борются с этим;
• в России цифры растут, но принято молчать.

Женщины страдают чаще, но каждый четвёртый случай — мужчина. И это проблема не “про кого-то”, а про нас, наших близких, наших детей.

Врачи называют РПП эпидемией XXI века. Это не капризы и не «дурь» — это реальная потеря контроля над собой, и состояние, о котором страшно говорить вслух.
И ещё страшнее то, что смертность от расстройств пищевого поведения — самая высокая среди всех психических болезней.

Мы можем не замечать проблему, делать вид, что это “мимо нас”, но она молча разрушает жизни.

Я за честное общение и поддержку — без осуждения, с заботой и уважением к себе и к тем, кто рядом.
Если знакомы с такими переживаниями или видите, что кому-то нужен диалог — всегда открыта для разговора без ярлыков.
Берегите себя и своих близких.
С любовью, ваш интегративный нутрициолог, диетолог и диетотерапевт Елена 💚

ПЫ СЫ. Еще больше информации по теме в моем закрытом клубе для своих. Пиши и я тебе пришлю ссылку для вступления ☺️