❣️Чек-лист, когда не справляешься

✅Говори себе «Все в порядке».

✅Разреши себе проигрывать. Сомневаться. Чувствовать себя уязвимым. Быть несовершенным.

✅Не сравнивай худшие моменты своей жизни с лучшими моментами жизни других людей.