🙂 Всего 15 минут в лесу понижают уровень депрессии и тревоги

Как сообщают ученые, пребывание на свежем воздухе восстанавливает психику эффективнее, чем спорт.

При этом подойдут не только леса, но и парки и аллеи.

👍 — поддерживаю!
👎 — нет уж, спасибо.

😀 Подписаться на канал | Прислать новость