🙋‍♀️Любите ли вы горькое так, как люблю его я!

Кувшин горько-сладкого🍹дзынь)

Особенно когда опять тянет выпить кофе или что-то "пожевать" - очень в тему выпить стакан воды с дольками грейпфрута.

Недавно попробовала сама и это прям интереснейший вкус 😋😋😋

✅ Лимоноиды и флавоноиды грейпфрута (особенно нарингин) мягко стимулируют детокс-ферменты печени и помогают выводить продукты распада.

✅ Витамин C и антиоксиданты укрепляют стенки сосудов и улучшают микроциркуляцию.

✅ Лёгкая горчинка грейпфрута улучшает отток желчи и может снизить тягу к сладкому.

✅ Аромат цитруса успокаивает кору надпочечников и снижает уровень кортизола — особенно актуально при хроническом стрессе и усталости.


⚠️ Важно: если вы принимаете статины,  антигистаминые, антидепрессанты, антиаритмические   —  лучше избегать грейпфрут. 

Правда его надо будет выпить целый стакан (чистого сока) - чтобы это повлияло на действие лекарств.

Но просто знайте это😉
Будешь пробовать? С тебя ❤️)

Со сладкой горчинкой ваша нутрициолог Елена 💚