Хочу с вами поделиться рецептом, мне очень понравился такой завтрак.

ТВОРОЖНО-
ФРУКТОВАЯ ЗАПЕКАНКА

Ингредиенты :
▪️Творог 9% -100г.
▪️Яйцо - 2 шт.
▪️Йогурт несладкий ( простокваша 2,5%, кефир, ряженка) 1,5 ст.л.
▪️Груша - 100 г.
▪️Банан - 50г.
▪️Корица - по желанию
▪️Ванилин -по желанию

Приготовление :
✅ На дно формы выложить порезанные фрукты. Залить их смесью из творога, яйца и йогурта.
✅ Поставить в разогретую до 180 -200 градусов духовку, минут на 30.

✅ Готовую запекан переложить на тарелочку и добавить 50 гр. сметаны 15%

#люблюготовить

#вкуснаяеда

#полезнаяеда

#готовимвкусно

#полезныйзавтрак