Каждое утро - новый шанс, начинайте его с красивого завтрака.

Ну, а мой завтрак сегодня:

✅Лаваш с курицей
✅Кофе без сахара.
✅Яблоко - 100г
✅Женский пэк, витамины.

Лаваш с курицей
Ингредиенты :
▪️Лаваш -40 г.
▪️Филе птицы -80г(в сыром виде)
▪️Сыр твёрдый (любой)-30 г.
▪️Лист салата -1шт.

Соус:
Ингредиенты для соуса :
▪️Йогурт - 50г.
▪️Горчица - 1 ч.л
▪️Лимонный сок,
▪️Кориандр - по желанию и вкусу.

Приготовление соуса:
Все составляющие перемешиваются.

Приготовление:
Филе отвариваем, редем на небольшие кусочки.
Армянский лаваш растилаем на столе , смазываем его соусом, выкладываем лист салата, курицу, сверху трём сыр, сварачиваем его .
При желании можно несколько секунд подержать в микроволновке.

Я на электрогриле подержала 2 мин.

#люблюготовить

#вкуснаяеда

#полезнаяеда

#готовимвкусно