▎Вкусный и полезный завтрак: Творожники с овсянкой

Если вы ищете идеальный завтрак, который будет не только вкусным, но и полезным, попробуйте эти творожники с овсянкой! Они легко готовятся и отлично подойдут для начала дня.

▎Ингредиенты:

• Творог 2%-3% — 100 г

• Яйцо — 1 шт.

• Овсяные хлопья долгой варки — 30 г

▎Приготовление:

1. Подготовка овсянки: Измельчите овсяные хлопья в блендере до легкой крупности. Не нужно делать муку, достаточно просто немного разбить хлопья.

2. Смешивание ингредиентов: В глубокой миске смешайте творог, измельченные овсяные хлопья и яйцо. Тщательно перемешайте массу до однородности. Для лучшего результата можно использовать блендер.

3. Формирование лепешек: Сформируйте небольшие лепешки из полученной массы.

4. Приготовление:

• В духовке: Разогрейте духовку до 180 градусов. Смазанный маслом противень выложите лепешки и выпекайте их сначала с одной стороны около 12 минут. Затем переверните и готовьте еще 8 минут.

• На сковороде: Разогрейте сухую сковороду. Выложите подготовленные сырники и жарьте по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

5. Подача: Готовые творожники выкладывайте на тарелку и поливайте сверху йогуртом для дополнительного вкуса.

Наслаждайтесь своим вкусным и полезным завтраком! Это отличный способ зарядиться энергией на весь день!

#люблюготовить

#лето2025

#домашняяеда

#вкуснаяеда