Друзья, сегодня особенный день! 🌿 

2 июня — это не просто дата в календаре, а символ гармонии между двумя важными вещами: здоровьем и радостью жизни. 

🍎 День здорового питания — прекрасный повод вспомнить, что еда должна быть не только полезной, но и вкусной, а забота о себе — не строгими правилами, а осознанным выбором. 

Я верю, что здоровое питание — это не про ограничения, а про любовь к своему телу. Я учу своих подопечных именно этому: 
- Фрукты — наши ежедневные друзья, но и кусочек шоколада — это тоже часть жизни. 
- Овощи — основа рациона, но домашние пироги- это про уют и традиции. 
- Вода - лучший напиток, но ягодный морс, вместо газировочки, в праздник — это про удовольствие. 

Жизнь не делится на "можно" и "нельзя". Она — про баланс, умеренность и радость от каждого дня. 

Так давайте сегодня праздновать - вкусно, полезно и с любовью к себе! ❤️ 

С Днём здорового питания, друзья! Пусть ваша тарелка будет не только питательной, но и счастливой. 😊

Ваш нутрициолог Елена ❤️