ПРОСНИСЬ НЕ ЗАВТРА. ПРОСНИСЬ СЕЙЧАС.

Сколько раз мы обещали себе начать с понедельника, с первого числа, с нового месяца?
А что, если сейчас — самый живой момент?
Не идеальный. Не подготовленный. А — настоящий.

Сделай это прямо сейчас:

Положи ладони на грудь и живот.

Сделай 5 глубоких вдохов.

Почувствуй: твоё тело — не инструмент. Оно — дом.

И задай себе вопрос:
"Что я хочу пробудить в себе, входя в май?"

Напиши, если хочешь поделиться.