Простое — и есть сильное

Мудрость — не в усложнении.
А в умении простыми действиями приводить в порядок реальность.

— Сделать паузу и выдохнуть.
— Ответить себе честно.
— Перенести встречу, если не в ресурсе.
— Приготовить себе еду с вниманием.

Это и есть прикладное мастерство жизни.
Когда ты не утекаешь в идеалы, а заземляешь осознанность в реальность.