Всем привет ❤️ Кто что,а Лена вспомнила свою спасалочку😅Думаете я тут худеть собралась, но честно говоря не очень то😁Когда я очень нервничала или вообще зацикливалась на плохих мыслях ,я качала пресс или приседала. Но стала постарше и мне показалось бессмысленно делать два упражнения по кругу, да и колени стали болеть...ну в общем, ещё после рождения дочери я нашла это и несколько других приложений, которые имели ряд упражнений,помогали мне сбросить нервы и сделать какую-то тренировку 😊Я периодически возвращаюсь к этим приложениям. Вот недавно нервничала и вроде бы успокоилась, но как оказалось не совсем. Любая малейшая нервинка и меня уносит в страну самопоедания или накручивания. Решила не маяться ерундой, найти приложения и занять тело делом😁Честно скажу, пока дело плохо из 8 дней только 3 дня занятий😔Из за этого как на качелях из эмоций,теряюсь иногда. Но надо просто взять в привычку и дальше будет как по маслу,хотя бы неделю себя ловить ,в любое удобное время. Музыку слушать, последнее время не хочется, почему-то не цепляет,фотографии тоже не стали так нравиться, ну в смысле не отвлекают от сжирающих мыслей, соц сети ещё ловят меня ,но на долго приземлиться тоже не выходит 😔Купила картину по номерам, начала,но тоже никак не продолжу...Сказать что я лежу пластом,так нет,двигаюсь, навела порядок в квартире, там где уже год или пол года руки не доходили. Перебрала вещи,что то отдам ,что то выкинуть надо. Чувствую себя тоже нормально, погода конечно огорчила...после +27 взяла и решила,что теперь будет +9 - +11 днем...скоро праздники ,снова с рисками для жизни...а хотелось бы с отдыхом...вы кстати тоже берегите себя, а то фиг знает что больным в голову придёт...на праздники больше всего плющит таких...
В общем жизнь идёт. А еще под шумок местные распустили слух что магнита дочерняя компания зашла ,а оказалось все просто, наши какую-то махинацию походу придумали. Завезли часть товара с Магнита и продают вместе с местными товарами,ну скажем так не дешевле, допустим в рекламе по телевизору в магните 69 рублей шоколад,у нас такой же по акции тоже 104,в местном магазине конечно ещё больше 120-150...но прямо скажем не 69 и даже не 80...Картофель старый по 100 рублей в среднем,по 80 и 90 уценка разве что вялая или гнилая,молодой картофель от 180 до 350, яйца с1 или с0 (на рынке) 130-140 руб за десяток, а в супермаркете можно купить 90-120 рублей за десяток, хлеб берём рублей за 50 -60 батон или круглый подовый,а вот у молока большой разлет от 80 рублей в полиэтиленовом пакете до 150 по моему за литр,хотя тут может и дешевле есть но я не беру дешевле, но в школе дочке дают вместо питания ,4 литра на месяц самого не дорогого,ну честно,пить просто так не возможно, варю кашки,блины делаем,оладьи и т.д.
Остальные цены уже как то вылетели с головы🤔Ещё курица по моему в районе 220-250 за кг, говядина в районе 1000 за кг,там 950 или что то типо того,а вот свинина не помню 😁
А и коммунальные подгонять же ко всем,за квартиру я платила 200 с копейками(да так мало😉) ,а теперь 692 за жилье, это без воды,газа ,света и прочего ...коммунальные у нас остановил ещё Захарченко в 2015 ,поэтому такие. В общем догоняем всех по всем фронтам😁
Спокойной ночи всем 🌙❤️