Один шаг назад, шаг на месте и два шага вперёд. Почему мы худеем волнообразно?
Давайте разбираться... 🤓

Вы соблюдаете план питания, норму дневной активности, но стрелка на весах несколько дней продолжает оставаться на месте. А потом вдруг... внезапно... и на весах меньше на пару килограмм, а в зеркале вид более стройный. Почему так происходит?

Есть теория, что после того, как жир сжигается и клетки освобождаются, они временно заполняются водой. При этом мы не видим изменений веса или объемов. Т.е. с одной стороны жир "ушел", но заполнившая вода, маскирует этот процесс, что создает иллюзию, как будто ничего не происходит.

Но это не страшно, вода уйдет через несколько дней, и вы увидите результат своего упорного труда.

Так что, не опускайте руки и стройнейте дальше🙌
А кому хочется стройнеть вкусно, весело, с поддержкой единомышленников, улучшая свое здоровье, вэлком в мой клуб здоровья Феникс🤗
Записаться можно в личные сообщения ✍️