Как наработать дисциплину?

Дисциплина — это не про жёсткость и давление на себя. Это про поддержку. Про умение заботиться о своих желаниях и доводить до результата.

💡 Как выработать дисциплину?

1⃣ Начать с малого. Одна привычка, одно действие, которое ты можешь повторять каждый день.

2⃣ Сделать процесс комфортным. Дисциплина легче даётся, если ты получаешь удовольствие от процесса.

3⃣ Помнить, зачем тебе это. Осознанность помогает не бросать задуманное.

4⃣ Поддерживать себя. Не ругать за пропуски, а мягко возвращаться к практике.
Но если ты снова и снова срываешься — возможно, причина глубже. Давай разберёмся вместе!

🔮 Запишись на консультацию и найди свой путь к внутренней опоре

📞 Контакты для записи:
• Телефон: +7 (963) 449-20-79
•Мессенджеры: WhatsApp, Telegram
Или подайте заявку в ВКонтакте по ссылке📲