🔜Привычки, которые нужно привить себе прямо сейчас:

⚫️больше ходить пешком
⚫️следить за своей осанкой
⚫️пить воду в течение дня
⚫️делать перерывы и двигаться
⚫️носить с собой книгу
⚫️писать благодарности
⚫️каждый день выходить из зоны комфорта

Обняла❗️