Периодически слышу фразу: «Мое тело само знает, что для него лучше!»
А между тем - это одна из самых коварных ловушек ума!🤪

Самый простой жизненный пример: тело алкоголика хочет выпить, а тело курильщика мечтает о сигарете 😱
Мое тело раньше бредило шоколадками и не одной и жареной картошкой. К чему это привело? К +20 кг(

И о каком «лучше знает» все говорят 🤔
Также, как и ум, живет автоматическими реакциями, не давая совершать изменения в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам🤷🏻‍♀

Качественная коррекция веса- это не очередная кратковременная и безуспешная попытка, а долгосрочный проект по изменению привычек питания☝🏻

За это время очень важно приобрести новые пристрастия нашего тела😉 Только так и не иначе!
Мой проект, клуб ЗОЖ ФЕНИКС💥 создан именно для этого! А не так, сегодня худею, а завтра ем, всё , что не успели спрятать...

Успейте записаться в личные сообщения количество мест ограничено, на январь возьму только 3 человек ❗

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#пппожизни

#диетологкоюденко