Худеть - это ДОРОГО...?

‼️Есть мнение, что худеть - это дорого... ведь правильные продукты - это дорого!

Давайте разбираться:

📌Да, для баланса всех нутриентов действительно нужны хорошие продукты, разнообразие каждый день... но давайте посмотрим и с другой стороны:
📌Сколько вредного мы перестаем есть?
Майонез, булочки, шоколадки, в которых и шоколада подчас нет🙉колбаса, по цене дешевле мяса, есть ли там хоть шкурка от мяса🤪, список можно продолжать....

Насколько меньше мы едим?

📌А еще давайте подумаем о самочувствии и нашем здоровье? Сколько болячек связано с лишним весом? И как оценить свое новое самочувствие? Как оценить количество энергии? Разве это не бесцено?

📌А любоваться в зеркале? Любить себя? Полюбить делать фото!?

Да, это вопрос приоритетов: ничего не менять, продолжать покупать еду- мусор, которая вас привела в сегодняшнее состояние, продолжать хотеть похудеть(как же без мечты-то?) или уже попробовать и потом ловить восхищенные взгляды!
Каждый решает сам, что ему ценнее и дороже в этой жизни!

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#пппожизни

#диетологкоюденко