Техника признания.

Очень часто застенчивость возникает из-за недостатка уверенности в себе. Мы становимся заложниками своей застенчивости и забываем, что у нас есть удивительные качества нашей личности.

⭐️ Одна из многих техник - техника признания. Вы составляете список своих личных качеств и достижений, которыми вы можете гордиться, не менее 10 - 20 пунктов 📝 Затем, каждый день читаете этот список по нескольку минут, признаете свои достижения и радуетесь своим успехам и тому, какой вы человек.

Когда вы это сделаете, следующий шаг - разработать стратегию, чтобы ослабить власть застенчивости над вами. Можно воспользоваться таким приемом:  когда вы разговариваете с другим человеком, попробуйте задать ему один-два вопроса. Это поможет вам стать более открытым, и, конечно же ваш собеседник будет отвечать на ваши вопросы.

🏆Вы можете работать над собой сами!

А можно сделать проще! Приходи на сессию по методу "Перезагрузка" и реши этот вопрос за один сеанс.💖💥🚀
Записаться можно здесь👉

@Alenka_1269