Салатик летний, вкусный, для фигуры безопасный)
Что потребуется...
🥬1 средняя свекла;
🥬белокочанная капуста;
🥬морковь;
🥬половина кислого зеленого яблока;
🥬корень сельдерея;
🥬зелень.
Все компоненты нужно нарезать тонкой соломкой, смешать между собой и немного помять руками. Добавить немного лимонного сока и соли.
Количество компонентов должно быть примерно одинаковым по объему, т.е. все овощи для рецепта нужно брать в равных частях (измеряем объем в измельченном виде, ориентируясь на объем нарезанной соломкой свеклы). Салат можно готовить не на один раз, так как он может храниться в холодильнике пару дней.
Но лучше все-таки не хранить больше суток и стараться есть блюдо в более свежем виде, это всегда полезнее.
Приятного аппетита 😋

#рецептыленочки

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#пппожизни

#диетологкоюденко