Почему я НЕ СОВЕТУЮ стройнеть самостоятельно.
Все просто...
💚Те, кто может похудеть самостоятельно, как правило, не имеют проблем с лишним весом. Набрали несколько кило после родов - легко скинули их обратно. Но обычно все иначе ... Вы пробуете один раз похудеть самостоятельно, и у вас не получается. Пробуете второй - набираете еще больше. Потом третий, четвертый... пятый .. И вес растет все больше и больше и в работе обмена веществ от таких зигзагов происходит сбой!
На самом деле, остановиться нужно было уже после второго раза! И искать того, кто разбирается в нюансах, гарантированно поможет и направит в нужное русло стройности и хорошего самочувствия.
💚Консультант по питанию - это все-таки наука и профессия. В ней есть точные цифры, определенные формулы и ЗНАНИЯ . И не нужно думать, что без всех этих знаний, руководствуясь парой статей из интернета и одним бесплатным приложением, вы легко сможете составить себе план питания. 😏
Чтобы не похудеть от слова "худо" , а ПОСТРОЙНЕТЬ, и при этом буквально вылепить отличную фигуру, а не просто резко сбросить вес и остаться с обвисшей кожей и без мышц, придется разбираться. Выяснять свои нормы и подгонять свое питание под них 📝. Просто отказаться от сладкого или не есть после шести, увы, не работает 🤷‍♂.
💚Окружающие будут тащить тебя обратно.
Замечали такое: раков можно сложить в ведро и даже не накрывать крышкой? Почему? Да потому что, если один начнет вылезать, остальные будут хвататься за него и все-таки стащат его вниз.
Когда худеешь, вокруг сплошные "раки" 🙈. Те, кто вчера говорил, что надо бы похудеть немножко, сегодня уговаривают тебя попить чаю с тортиком. Ничего страшного, завтра худеть начнешь...
Или вообще высмеивают: худеть? не с твоей генетикой) Это все блажь. Ты и так нормальная. И неважно, что такими темпами скоро в двери не влезешь🙀
Как ни странно, очень часто это делают мужья. Те самые, кто недавно критиковал твою фигуру и с грустным вздохом сообщал, что вот раньше ты была совсем другая.
Но это было вчера... A сегодня он хмуро смотрит на тебя и спрашивает: а для кого ты вообще худеть собралась?! Меня и так все устраивает, я тебя и ТАКУЮ люблю.. Вопрос: какую? Значит все таки есть вопросы к твоей внешности...
А тебе и так трудно... Без конфет первые пару дней ломка. Суетиться и заранее думать, что будешь есть завтра, ты не привыкла. И еще и ворчание это достает. Ну как тут не сорваться? 😩

Если бы вы проходили мои программы, а их аж 16..., все было бы намного проще ☺. Меню бы тебе составила с учетом правильного сочетание продуктов, помогла бы советом, как под семью подстроить.
А пример других девочек и поддержки со стороны личного Консультанта по питанию❤ помогли бы легче переносить недовольные вздохи мужа и непрошеные советы друзей и коллег по работе.
Самое главное - у тебя уже через неделю был бы результат!!! Который вдохновлял бы тебя двигаться дальше. И который ты могла бы показать и мужу, и маме, и подругам и коллегам на работе. Со словами: спасибо, у меня все отлично получается. 🤗
И если ты действительно хочешь ПОСТРОЙНЕТЬ, не теряй время, не ставь над собой эксперименты. Присоединяйся! Просто напиши мне✍️

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#пппожизни

#диетологкоюденко