Хочу худеть... Есть ли разница в том, как называть свою цель?!

Вечная дилемма, как назвать процесс коррекции веса: худеть или стройнеть?
Согласитесь, на первый взгляд, вроде бы, значения подходов общие - ведь и там, и там идет речь о борьбе с лишними килограммами.
Однако, если разобраться глубже, то в основе каждого подхода заложена определенная концепция отношения к собственному телу и образу питания.

В идее "похудеть" тело воспринимается, как объект, который нужно постоянно контролировать и держать в строгости ради достижения условного идеала, справляясь лишениями, и порой, сложными схемами насилия над собой. Опасность и низкая эффективность этого подхода уже давно доказана. Все вечно худеют, а до цели так и не доходят...

Философия идеи СТРОЙНЕТЬ - принципиально иная: концепция состоит в том, чтобы воспринимать тело неотделимым от нашего естества, организма и индивидуальности.

Что по итогу имеем?!
Идея похудения - в принуждении, а стройность - это про гармонию с собой, любовь к себе и заботу❤️

Сразцу скажу: Не стоит пытаться стройнеть по рецептам и советам из Интернета – это 💯 не работает, или работает на короткий срок, а потом опять набор лишних кг, как вы уже успели понять.
Идите к своей цели комплексно и под руководством специалиста, разберитесь в причинах лишнего веса и наконец-то воздействуйте на них.

Стану вашим путеводителем в мир стройности. Я сама прошла этот путь! Просто напиши в личные сообщения : СТРОЙНОСТЬ.

#знаниесила

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#пппожизни

#диетологкоюденко