Ну что, мои хорошие, а
давайте-ка сегодня приготовим вкуснючую рыбку🐟

Что потребуется:
📍380г филе горбуши (2 шт.)
📍1 ч.л. (5г) подсолнечного масла
📍50г сыра
📍100г 10% сливок
📍60г помидор, у меня черри
📍соль
📍специи, у меня "Петрушка" и "Травы итальянской кухни".
⠀
Приготовление:
📌Рыбу нарезаем на порционные кусочки, солим, выкладываем на разогретую, смазанную каплей масла сковороду.
📌Обжариваем с двух сторон, чтобы подрумянилась. Добавляем черри половинками, приправы, сливки, тертый сыр.
📌Доводим до расплавления сыра, помешивая и поливая соусом рыбку. Не доводите сливки до кипения.
Готово😋
Приятного аппетита!

Еще больше вкусных и полезных рецептов в нашем проекте Марафон стройности. Присоединяйся✊

#рецептыленочки

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#пппожизни

#диетологкоюденко