Мои хорошие, если у вас сегодня не самое радужное настроение или в голове куча негатива, то съешьте несколько ягод клубники 🍓🍓🍓, да-да) - настроение улучшится, неурядицы уйдут или сразу появится решение, как проблемы устранить.
И если коротенечко о свойствах клубники, тем более сааамый разгар ее поспевания! Про то, что она ну проооосто очень вкусная, когда со своего огорода, я молчу)
Ученые доказали, что клубника усиливает работу головного мозга и улучшает память. Ее даже добавляют в рацион космонавтов! Так-то☺️
А если приготовить из нее необычный салат, вы удивите окружающих необычной подачей
Итак)
САЛАТ С КЛУБНИКОЙ🍓, СВЕЖИМ ШПИНАТОМ, ОРЕХАМИ И АВОКАДО

Ингредиенты:
🌿100 гр. свежего шпината
🌿средняя луковица нарезанного красного лука
🌿200 гр. нарезанной слайсами клубники
🌿2 ст.л. яблочного уксуса или лимонного сока, тут регулируйте под себя
🌿¼ часть нарезанного ломтиками авокадо
🌿2 ст.л. измельченного грецкого ореха

Приготовление
1. Смешайте шпинат, лук и клубнику в средней миске. Полейте лимонным соком(мне больше нравится именно так). Сверху добавьте ломтики авокадо и грецкий ореха.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА❤️
Еще больше вкусных и необычных рецептов в нашем проекте "Код Стройности" Присоединяйся ✊

#рецептыленочки

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#диетологкоюденко