Килограмм не равен другому килограмму. Странно как-то, да? Но это факт: люди с одинаковым весом могут быть очень разных размеров и выглядеть совершенно по-разному.

Состав и объёмы — вот что имеет важное значение. Есть огромная разница между тем, как выглядит ваше тело, если оно состоит из большого количества жира и небольшого количества мышц, и тем, когда ваше тело в хорошем физическом тонусе, в хорошей форме и в нем мало жировой массы. 

Полагаться только на весы — опасная, поверьте, игра, которая может причинить вам боль. Вместо этого найдите другие способы отпраздновать свои достижения и перемены, через которые вы проходите! ⁣

Когда речь идет о вашем здоровье, важен не только ваш вес. Важен контекст , а именно: ваш образ жизни, который вы ведете, состав вашего тела, то, как много вы двигаетесь и что едите. 

Хотите знать состав своего тела?
Пишите в личные сообщения и будем разбираться🤝

#допосле

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#диетологкоюденко