5 простых способов увеличить концентрацию внимания в 5 раз:
🔹Спите 7-8 часов
🔹Совершите 20-минутную прогулку
🔹Поддерживайте питьевой баланс (не менее 1,5 литра воды в день)
🔹Тренируйтесь более 20 минут в день
🔹Включите свой телефон в режим "Не беспокоить"

#реки

#природа

#селфи

#эстетика

#любовь