💞Практика

Предлагаю на минуту отложить в сторону любое электронное устройство и посидеть, не отвлекаясь ни на что. Можешь поставить таймер на 1 минуту.

Если хочешь, закрой глаза. Затем задайте себе следующие вопросы:
✨ Каково это — сидеть в тишине?
✨ О чем я думаю?
✨ Что я чувствую?

Понравилась практика ставь❤
Поделись этой практикой с близкими.

БЫТЬ СОБОЙ