Сегодня с марафонцами разбираем важную тему: Вода💧💧💧
Как влияет норма воды на наше самочувствие и лишний вес, как помогает снижать вес, какая ваша норма под конкретные задачи, которые ставим перед собой? Как научится пить воду? И многое другое полезное "водное"для нас будем разбирать в течение дня в чате марафона стройности.

А пока нашла на просторах интернета вот такую интересную информацию👇

‼️Примерно 7500 лет назад Чёрное море представляло из себя пресноводное озеро.

✔️Согласно теории 7500 лет назад 
(5500 – 5600 тыс. лет до н.э.) соленые воды Средиземного моря 
пробили себе путь к Босфору, где возникает огромный водопад.
✨Этот водопад проносил каждые сутки массы воды, в сотни раз большие, чем современный Ниагарский водопад.
От попадания огромных объемов соленой воды все пресноводные 
обитатели Черного озера вымерли, а уровень ставшего морем озера 
поднялся примерно на 140 метров.

А какие у вас отношения с водой?)
Делитесь)

#знаниесила

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#диетологкоюденко