💞Практика

Проводи время на улице
В 2016 году журнал Калифорнийского университета в Беркли «Greater Good» писал об исследовании, подтверждающем, что те, кто часто проводят время на природе, меньше беспокоятся, легче сосредотачиваются и чаще радуются.
Если рядом нет парка с зеленью, с помощью комнатных растений ты можешь придумать свой природный уголок в квартире.

Понравилась практика ставь❤
Поделись этой практикой с близкими.

БЫТЬ СОБОЙ