💕 Практика

Улыбайся
«Ты должна больше улыбаться» - от окружающих эта фраза звучит не очень приятно.

Но сама себе ты можешь дать такой совет, тем более что он и правда полезен. Сознательное напоминание себе об улыбке поднимает настроение - разумеется, если это происходит не в момент сильного стресса.

Понравилась практика ставь❤
Поделись этой практикой с близкими.

БЫТЬ СОБОЙ