💕Практика

Веди дневник благодарностей

Это очень простая и эффективная практика, которая помогает получать больше удовольствия от жизни.

Заведи дневник, в который ты будешь писать, за что стоит сказать спасибо этому дню. Благодари окружающих, события, которые с тобой случились, и себя. Когда это войдет в привычку, ты заметишь, что тебе стало гораздо проще искать в жизни светлые стороны.

Понравилась практика ставь❤
Поделись этой практикой с близкими.

БЫТЬ СОБОЙ