Сегодня очень серьезный праздник- Всемирный день борьбы с ожирением!!!
Это как нельзя лучше показывает актуальность темы лишнего веса во все мире! Именно на эту тему ОЖИРЕНИЯ писала в свое время дипломную работу по диетологии. Некоторые факты, просто страшные и шокировали, честно... Не надо далеко ходить... Рязанская область входит в пятерку лидеров по количеству детей, страдающих ожирением. Дети копируют родителей...

Для чего же нужно контролировать вес, бороться с ожирением?

Конечно это, в первую очередь, вопрос нашей самооценки. Эстетики. Принятия себя. Удовлетворённости своим телом.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ - здоровье❗
❗️75 % всех проблем со здоровьем связаны с неправильным питанием и лишним весом🤕😵‍💫

✔️Снижая вес, вы уменьшаете нагрузку на сердце, сосуды,
суставы, дыхательную систему.

❗️По последним данным ВОЗ, от избыточного веса и ожирения страдают около 60 % взрослых и почти каждый третий ребенок (29 % мальчиков и 27 % девочек) в Европейском регионе. ТОЛЬКО ВДУМАЙТЕСЬ В ЭТИ ЦИФРЫ🙏

😢Недавние оценки показывают, что избыточный вес и ожирение — это четвертый по распространенности фактор риска возникновения неинфекционных заболеваний
(после высокого кровяного давления, диетических рисков
и табака)".

❗️Лишний вес и ожирение — это также ведущий фактор риска
инвалидности, увеличивающий на 7 % общее количество лет,
прожитых с инвалидностью.

Со здоровьем - не шутят.
75% очень большая цифра! 🙏🏼

Следите за своим здоровьем и весом. Берегите себя, своих детей и своих близких ❤️

#знаниесила

#стройнеюженщин

#стройнеюмужчин

#коюденкозож

#диетологкоюденко