Ох и зацепил меня один пост про стресс. Да зацепил так, что я решила осветить эту тему максимально подробно и полезно для вас.
Заголовок этого поста был следующим:
«Как в 2 шага убрать стресс...»

Ну здрасьте приехали и приплыли.
Серьёзно? Убрать стресс и ещё и за два шага.

Убрать стресс насовсем из нашей жизни невозможно.
А знаете почему?

Стресс – это один из видов нервного напряжения. Т.е. стресс является реакцией на что-то или кого-то.
Давайте рассудим логически. Возможно ли нам убрать реакцию на что-то или кого-то?

Приведу три примера.

Кате подарили подарок, которому она довольна. Какая тут реакция? Удовольствие и радость.

У Паши сломался телефон и он разозлился. Тут реакция злость.

У соседа во дворе стоит садовая тачка. Ну стоит и стоит. Это какая реакция? Нейтральная.

Это просто примеры, которые мне пришли в голову. Вы можете привести другие примеры – сути это не поменяет.
Так вот, можем ли мы убрать из своей жизни реакции?

#стресс

#психология