Давненько что-то я не делилась с вами вкусными рецептами⠀
⠀
Так как я на диете, сегодня готовлю диетическую вкусняшку из индейки с овощами в мультиварке⠀
⠀
🔹️И так, нам понадобится⠀
⠀
-Фарш из индейки 1 кг⠀

-Морковь 1 шт⠀

-Лук 1шт⠀

-Яйцо 1шт⠀

-Горошек 100г⠀

-Кукуруза 100г⠀

-Чеснок 1зубчик⠀

-Мука 2 столовые ложки⠀

По желанию можно добавить сливки⠀
⠀
🔹️Приготовление⠀
⠀
Из филе индейки сделала фарш,
посолила, поперчила, добавила немного кориандра, очень его люблю⠀
⠀
Мелко нарезала лук, чеснок⠀
Морковь небольшими кубиками⠀
Добавила примерно 100г консервированного горошка и кукурузы,
1 яйцо и 2 ст.л.муки⠀
Все перемешала⠀
⠀
Мультиварку смазала маслом⠀
Выложила индейку с овощами в чашу ⠀
Установила программу выпечка и температуру 170 С, ⠀
Через час, вкусное и полезное блюдо готово😋😋🤤⠀

⠀

#реки

#рецепт

#катянакухне

#вкусно

#диета

#правильноепитание

#зож

#индейка

#рецепты

#зима

#январь