stroyneem_s_elenkoy
Вопрос-ответ Вчера разбирали тему фитонцидов. Ииии Топчик-5 источника фитонцидов🔥🔥Для начала... Что это?) Фитонциды — выделяемые некоторыми растениями летучие биологически активные вещества, обладающие свойством убивать или тормозить рост болезнетворных бактерий. Актуалочка сейчас✊Получить их можно из продуктов питания, которые отличаются ярким, насыщенным запахом и специфическим вкусом: чеснока, лука, хрена, лимона и клюквы.Включать лук, чеснок и хрен в рацион надо сбалансированно, без фанатизма! Эти продукты еще и антиоксиданты, а также позволяют снизить присутствие соли в еде. Добавляя их в пищу, можно сделать ее полезнее для сердца и сосудов, что имеет значение для людей с повышенным давлением и проблемами с почками.Всем здоровья и добра ❤️
#знание_сила
#стройнею_женщин
#стройнею_мужчин
#Коюденко_ЗОЖ
#диетолог_Коюденко
3
8 месяцев назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети