Вопрос- ответ

Причина ожирения. Почему же человек толстеет?🤔

Вот интересная статистика "подъехала " от эндокринологов, и я, как диетолог, её поддерживаю, как говорится, обеими руками:

«Причина ожирения может быть в нарушениях гормональной системы. Но! Согласно статистике, порядка 3%, максимум 5% случаев ожирения, связаны с гормонами. Это очень небольшой процент.

В большинстве случаев это ИЗБЫТОЧНОЕ ПОСТУПЛЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, то есть слишком доступная нам еда и дефицит движения.

Всем же хочется максимаааально близко припарковаться, подняться на лифте, лишний раз посидеть или полежать. Доступная высококалорийная, вкусная, просто напичканная усилителями вкуса и несбалансированная пища.

Поэтому основная причина нашего лишнего веса - это ОБРАЗ ЖИЗНИ. А именно - профицит калорий! А главный враг ожирения - дефицит калорий! "
Все просто: ешь сбалансированно, соблюдай калораж, двигайся! И будет тебе счастье в виде стройной фигуры и отличного самочувствия!
Если для тебя это не просто, записывайся в мою группу стройности, научимся всему!!! 💃💃На январь осталось 2 места. ✍️✍️

#группаподдержки

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#диетолог_Коюденко