stroyneem_s_elenkoy
Салат с пекинской капустой и курицей😋Мне ❤️ за рецепт, вам - вкусного творчества☺️ИНГРЕДИЕНТЫ:- Отварное куриное филе – 300г- Отварное филе кальмаров – 3 шт.- Болгарский перец – 1 шт.- Пекинская капуста – 300г- Помидоры – 2 шт.- 1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)- Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимонаПРИГОТОВЛЕНИЕ:1. Куриное филе отварить и нарезать кубиками, филе кальмаров отварить и нарезать полосками или соломкой.2. Помидоры и яблоко вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками (кубики яблок сбрызнуть соком лимона).3. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.4. Болгарский перец вымыть, вырезать семена, ещё раз промыть, обсушить, нарезать кубиками.5. В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, кубики яблок и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать.Приятного аппетита 😋
#рецепты_леночки
#стройнею_женщин
#стройнею_мужчин
#Коюденко_ЗОЖ
#диетолог_Коюденко
7
10 месяцев назад
Прокомментировать
Если у вас ещё нет приложения
Наши социальные сети