Практически все знают о вреде сахара.

Сколько этого сахара в сладких газированных напитках?

На 0.5 литра - в среднем 10 ложек сахара! ДА! 🙈

Попробуйте сделать чай и положить на 0.5 литра 10 ложек сахара. Вы не сможете это пить!

Как же мы можем выпивать столько сахара? Производители исподьзуют добавки, которые позволяют это пить, но приносят ещё больший вред.

Вот вам, собственно и лайфхак — если у вас такая зависимость от сладких напитков, замените колу на чай. Даже сладкий чай☕ будет менее сладким и вредным, чем кола.

Была полезна информация, ставь ❤️

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#диетолог_Коюденко