💫💫И снова история от первого лица💫💫

«Меня зовут Надежда Кириллова. Мне 48 лет.
Я домохозяйка. Лишний вес у меня появился после 2х родов. Я пробовала интервальную диету, но она не помогла, сбросила 7 кг, но они возвращались и добавились новые. В результате мой вес достиг 95 кг при росте 155 см.
Самочувствие ухудшалось, тяжесть в ногах, отдышка, постоянные головные боли, давление...
В конце мая 2022 года ВКонтакте в ленте увидела историю о снижении веса с сопровождением консультанта по питанию. Написала ей, что хочу похудеть. Я стала посещать группы поддержки и старалась выполнять все рекомендации.
Я комфортно снизила вес на 20 кг.
Мой размер одежды с 60-62 снизился до 52-54, но на этом я ещё не останавливаюсь, впереди много работы над собой. Чувствую себя замечательно, все пришло в норму вес, здоровье, давление. Никаких лекарств, только сбалансированное питание.»

#результатыстройности

#до_после

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#диетолог_Коюденко