✨❤️✨Доброго вечера✨❤️✨


Ранее я публиковала пост и спрашивала о том, расскать вам о той штуке, которая помогла мне(чем именно писала в предыдущем посте) или нет.


Так как голоса были и вам интересно то, я расскажу что именно и как мне помогло.


Речь идёт о медитациях.


Да,да. Именно медитации дали свой дополнительный результат в том, чтобы я смогла справиться со своим состоянием. 


Я пробовала разные медитации. И по времени, и по наполнению.


Сами по себе медитации есть разные и направленные на решение разных вопросов. 


Расскажите пожалуйста, слышали ли вы о медитациях? Делали ли их? Если да, поделитесь своим впечатлением. 


А в следующем посте я более подробно опишу что такое медитация и чем она может быть полезна. 


Жду ваших ответов🌺

#медитации

#личная_история

#медитации

#эффект_медитаций

#психология