Энергии влияющие на нашу жизнь....
Прана и кундалини, речь пойдёт про них...
Энергия жизни - прана.
Как взять ее под контроль?

Научившись один раз себя контролировать, ваша жизнь станет лучше
Почему у некоторых в жизни все идет как по маслу, а у некоторых – из рук вон? Почему есть добрейшие люди, а кто-то «бычит» на всех по поводу и без?

В жизни можно встретить людей, которые пребывают всегда и везде в отличном настроении, не ссорятся и не злятся, и даже не затаивают обиду и за спиной не поливают других грязью. Также есть и люди, у которых все получается, что бы они ни пожелали, и за что бы ни взялись.

Есть ли в этом секрет? Просто счастливчики? Или у них жизнь легче, чем у других? Да нет, вроде живут так же, богатством не блещут и никак не выделяются.

Ответ прост – эти люди могут управлять и направлять тонкую энергию мироздания.
Эта энергия, прана, пронизывает все во Вселенной и определяет абсолютно все процессы в нашей жизни от физических и эмоциональных и до конкретных событий.

Что такое прана и почему про нее надо знать каждому?
Слово «прана» упоминается в текстах Упанишад, которым много тысяч лет и переводится оно с древнейшего языка санскрит, прародителя многих современных языков, как «дыхание жизни», «энергия жизни», или «жизненно необходимая субстанция».

Первоначальная сила мироздания, которая пронизывает Вселенную и каждую частицу этого мира, течет и внутри нас.
Эта энергия, сила созидания, есть и в пространстве вокруг нас, и в нашем тонком, и в физическом телах, говорят древние тексты.

Так, например, процесс дыхания как раз напрямую связан не только с наполнением легких воздухом, но и (даже в большей мере!) с процессом впитывания праны и наполнения ею тела и сознания.

Именно поэтому, если вы, например, спите в кондиционированном воздухе, то, скорее всего заметите, что наутро выспались намного хуже, чем при открытых окнах.
Ведь прана, тонкая субстанция, уничтожается любым процессом переработки, как кондиционирование или даже подогревание еды в микроволновой печи.

Почему прана вообще имеет для нас значение? Все очень просто: потому что эта энергия регулирует и контролирует все процессы нашего тела, а также сознания.

То, насколько позитивно вы мыслите, как готовы воспринять новую информацию, и то, правильно ли оцениваете причины неприятной ситуации и какое выбираете решение, будет полностью и абсолютно определяться состоянием праны в вашем сознании и теле.

Умение настраивать свое физическое и тонкие тела на свободное движение праны внутри позволит вам руководить своей жизнью и выйти на качественно другой уровень понимания действительности, а также физической выносливости.
Как прана работает в нашем теле
Наиглавнейшая функция праны – это поддержание гармонии нашего физического и тонкого тел, нашего духа, сознания и организма.

Прана – это вселенское дыхание, которое питает и поддерживает наш дух и тело.
В дополнение, эта жизненная сила является источником и «управляющим» любого движения, начиная от простого движения рук и ног, и до движения жидкостей в теле, а также потока и направления мыслей.
Физическое и духовное развитие, прогресс и рост, процесс заживления эмоциональных и физических ран, а также переваривание пищи и «переработка» информации напрямую управляется этой жизненной энергией.

Считается, что прана движется по телу внутри тонких энергетических каналов, которые называются «нади». В нашем теле существует семьдесят две тысячи тонких энергетических каналов, говорят древние тексты.

Именно здоровье и состояние этих тонких каналов «нади» определяет то, насколько беспрепятственно прана, жизненная сила, будет двигаться по нашему телу и сознанию.
На это влияет все, от нашей диеты и образа жизни до практик и упражнений, которые мы делаем ежедневно.

Как почувствовать прану внутри себя?
Пока все звучит достаточно абстрактно, скажете вы, и будете правы. Но есть конкретные практики и упражнения, которые вам в этом помогут.

Однако надо помнить, что здесь как со всем в жизни: для того, чтобы начать ощутить тонкое движение праны, необходимы две вещи: первое – желание, второе – дисциплина.

Мастерство в любом деле или практике достигается только желанием и постоянством.
Итак, чтобы начать чувствовать и работать с праной внутри себя, может быть полезно выполнять все или некоторые из этих советов. Ведь от того, насколько свободны ваши тонкие каналы тела «нади», зависит, сможет ли прана передвигаться по ним беспрепятственно.
Это и рецепты вкуснейших блюд «пальчики оближешь», как например, салат оливье без мяса или плов «кичри», невероятно полезное и питательное блюдо.

Из практик для успокоения отлично подходят как «мудры», специальные статические положения рук и тела, например, «жест защиты» или «мудра медитации». А успокоить расстроенные нервы поможет еще и отличный самомассаж
заходить на наш канал, ведь алгоритм не всегда предлагает вам в ленте последние и актуальные наши публикации.

Желаем всем оставаться молодыми, здоровыми!

Тем из, вас, кого заинтересовали эти древние знания, также можем порекомендовать к прочтению или прослушиванию следующие книги популярных авторов, которые вдохновляли нас на нашем пути.

Наука о дыхании индийских йогов. Рамачарака
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Дипак Чопра
Тонкое строение человека. Часть 1. Олег Торсунов
Тонкое строение человека. Часть 2. Олег Торуснов
Законы счастливой жизни. Том 1. Олег Торсунов
Законы счастливой жизни. Том 2. Олег Торсунов
Йога от А до Я. Практика асан с позиции Аюрведы. Давид Фроли