Еда без границ 😳

Snacking - хаотичные пищевые привычки и частое потребление еды мелкими порциями. Бывает у вас такое?

Вместо приема пищи в определенное время человек может перекусывать по много раз за день, постоянно совершаю походы к холодильнику или покупая еду на улице.

Фастфуд - показательный пример «еды без границ», поскольку он доступен 24 часа в сутки. Наша еда отражает культуру постоянной занятости.

С биологической точки зрения хаотично организованный прием пищи сильно нарушает тонкий баланс обменных процессов внутри организма.

А вы что думаете на этот счёт, друзья? Делитесь в комметариях 😊

#питайся_правильно

#пппитание

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко