Люди переоценивают, чего могут достичь за 2 месяца и недооценивают, чего могут добиться за 2 года (c)

🤔 На днях мне попалась эта фраза. И я на ней немного завис. Наверное, это то, что мне стоило увидеть. Ведь она про меня. Все мои последние годы можно ей проиллюстрировать. Это ведь не сложно в течение 1-2 месяцев соблюдать определенные действия, чтобы получить какой-то результат. Сложнее продолжать их делать дальше.

🤨 Вот тут почему-то вспомнилась расхожая рекомендация делать какое-то действие 21 день, чтобы оно стало привычкой. Если бы это именно так работало, то где эти все мои полезные привычки? Где, мать их? Сколько я всего делал гораздо дольше, чем 21 день. И тю-тю. Наверное, потому что это не совсем так работает. Ну, или может совсем не так.

🤗 2 месяца движения вперед - срыв - откат назад. 2 месяца - срыв - откат. И т.д. Но если я вспомню с чего я начинал 10 лет назад, то это будет совсем другой Андрей. Все-таки какой-то результат мне удалось достичь за счет непрекращающихся попыток. Да, он не такой, каким я его тогда представлял. Но и не получив этого опыта, невозможно было узнать к чему все это приведет.

Даже не смотря на все срывы и откаты, я продвинулся вперед сильно.

😎 Вообще, сейчас отношение к срывам изменилось. Раньше я их воспринимал как "все пропало, мы все умрем". Сейчас же они стали частью процесса движения вперед. Частью жизни. Так жить стало легче.

А как у вас с формированием таких привычек за 21 день? И как со срывами обстоят дела?