Вопрос- ответ

Жаришка... и снова тема окрошки стала актуальной☺️
Какая окрошка полезнее — на квасе или кефире?

Традиционным вариантом считается квас, но главное, чтобы он был не сладкий. Найти натуральный напиток проблематично, чаще всего продается бутилированный газированный вариант из супермаркета, с огромным количеством сахара и заменителей. Если покупаете квас — он должен быть натурального брожения с указанием сахара на последнем месте в составе.

Что касается кефира, то в сочетании с овощами он, безусловно, принесет много пользы для вашего организма. В его состав входят кисломолочные бактерии, поэтому данный продукт можно с уверенностью назвать диетическим.👌

#знание_сила

#окрошка

#реки

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетам_нет