РОЛЛЫ ИЗ ОГУРЦА, самое лучшее блюдо в жару😋
⠀
•Сыр 100 г, маложирный
•Огурцы 2 штуки
•Крабовое мясо 100 г( можно заменить куриным мясом или тунцом)
•Яйца 2 шт
•Укроп •Сметана
•Горчица
⠀
1. Сыр, крабовое мясо и вареные яйца натереть на мелкой терке. Добавить измельченный укроп и заправить сметаной с горчицей, посолить и поперчить👌🏻
2. Огурцы нарезать вдоль тоненькими-тоненькими пластинами. Если толсто, они не будут гнуться. На один край положить начинку, свернуть рулетиком, сколоть зубочисткой или шпажкой. Для красоты - помидорка или перчик красный😉
Быстро, вкусно, полезно🤗
Понравился рецепт, ставь ❤️. Тебе несложно, мне приятно 🥰

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#питайся_правильно

#пппитание

#рецепты_леночки

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко

#диетолог_Коюденко