Вечер- самое лучшее время побаловать своих родных полезным ужином😋
Готовьте, делитесь в комментариях фото приготовленного блюда📸

КУРИНЫЙ КЕБАБ СО СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ

ИНГРЕДИЕНТЫ на 10шт
●куриное филе — 1 кг;
●сыр 15%— 200 гр;
●яйцо — 1 шт;
●лук репчатый — 1 шт;
●сладкий перец — 1 шт;
●чеснок — 1 зубок;
●молотая паприка — 0.5 ч.ложки;
●соль — по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
✅Куриное филе вымыть, обсушить, нарезать кусками. Лук очистить, нарезать. Чеснок очистить. Филе, чеснок и лук пропустить через мясорубку.
✅Сладкий перец нарезать маленькими кубиками. Сыр тоже нарезать маленькими кубиками.
✅Фарш посолить, приправить молотой паприкой, перемешать. К фаршу добавить яйцо, кубики сыра и сладкого перца. Тщательно перемешать, положить в холодильник на 30 минут.
✅Из фарша сформовать колбаски длиной 10 см. Нанизать на деревянные шампура
✅Запекать в духовке 30 минут при 180 С.
Готовый кебаб подавать горячим со свежими овощами. Украсить зеленью.

#рецепты_леночки

#реки

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#клуб_зож_рязань

#кодстройностирязань

#питайся_правильно

#пппитание

#житьлегко

#шикарнаяфигура

#стройнеювкусно

#стройнеем_вместе

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетам_нет