Какие два продукта помогут не срываться с правильного питания👌

Диетическая депрессия проявляется почти у всех, кто пытается похудеть, ограничивая себя в тех или иных «вредных» продуктах. Наш организм требует эти продукты, чтобы повысить уровень гормона удовольствия. 🤷‍♀️

Антидепрессантом может стать небольшой кусочек ароматного твердого сыра. Именно сыр обладает всеми нужными нам качествами: он практически не содержит углеводов, к тому же достаточно сытный и вкусный.

Второй продукт, который поможет не срываться - это мясо индейки.

Подробнее рассказываю о правилах питания на группе информационной поддержки.
Присоединяйся, если надоело срываться✊

#группастройности

#знание_сила

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#пп_пожизни

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко