Осталось продержаться без новостей 3 дня. Три дня! Первую неделю ломало дико. Вторую полегче, но рука привычно тянулась листать телеграм. А там пусто😄
Вообще как-то слишком легко мне даётся аскеза. Специально делаю ставку на самое сложное для меня и прохожу 30 дней, как и не было. А надо-то серьёзный дискомфорт себе причинить. Да...
Но вообще в нашем потребительском обществе время от времени практиковать аскетизм (такое слово ведь есть?🙄) вполне разумно. Глядишь, что-то и войдёт в привычку. То есть, наоборот, избавишься от очередной саморазрушающей привычки.
Один минус, заметила, что под конец этих 30 дней стала зависать, как старый виндовс. То есть, в промежутке между встать утром и выпить кофе мозг всё ещё помнит, что что-то там было, но к телефону уже не тянется, а просто зависает.
Думаю над следующим этапом...