Ну что, 16й день и 16й пост. Экватор пройден.)

Промежуточные наблюдения.
🔹Посты стало писать легче, всё таки сила привычки работает. Если раньше я могла сутки только фото выбирать, то вчера у меня ушло 25 минут на пост и 5 минут выбрать фото и надпись. Чему я безмерно рада.
🔹Меняется отношение, как я и хотела это становится частью работы.
🔹Поймала состояние, что мне самой нравится писать и делиться мыслями, информацией. И это отличается от состояния "надо ради чего-то". Новое состояние лёгкое и без надрыва.

Но это не случилось в один момент. Рабочие аккаунты я завела в 2019 году. Заходила, на подъёме писала 2-3 поста, может эфир. А потом пропадала на месяц или больше. И по новой. То есть на рывок я тратила столько сил, что потом надо восстановливаться в 5 раз дольше. А ещё семья, дом, клиенты... Понятно что меня такое положение дел не устраивало.

И я таки докопалась. Была глубокая установка на бессознательном уровне - Выжить можно только если не отсвечивать. Чем меньше обо мне знают, тем лучше! То есть каждый раз, когда я выкладывала пост или вела эфир, даже если мне это нравилось, на внутреннем уровне это оставалось смертельной угрозой. И понятно почему отнимало столько энергии.

А чтоб таких стрессов избегать, лучше, например, зависнуть в фильмах-сериалах до пол ночи, а потом с утра невыспаться и как-то в принципе уже сил нет даже начать что-то.

А теперь я эту установку поменяла и вот результат: спокойная размеренная деятельность в удовольствие. Без надрыва и сверхусилий. Раньше у меня получалось около 20 постов в год, сейчас уже 16 за месяц. Мне нравится, посмотрю как дальше будет разворачиваться.)

А у вас есть такое, что вроде и хочется сильно, но никак не получается? Хотите это поменять?

🤗❤️