Вы не похудеете, если не избавитесь...

Если не избавитесь от хронического стресса.

⚠️ Кортикостероиды - это прежде всего гормон кортизол. Его действие проявляется в том, что он замедляет метаболизм, тормозит распад жиров, ускоряет распад белков с превращением некоторых аминокислот в глюкозу.

Частые стрессовые ситуации и высокий уровень кортизола приводят к откладыванию жиров в брюшной полости про запас, так как организм думает, что скоро настанут еще более суровые времена.

Кишечник снабжается кровью и имеет много рецепторов, которые реагируют на кортизол. Поэтому люди с повышенным уровнем кортизола испытывают постоянную потребность в калорийных продуктах.

Если вы не избавитесь от источников стресса, сжигать подкожный жир будет крайне трудно.
Спокойствия и умротворения всем❤️

#знание_сила

#стрессипохудение

#стройнею_женщин

#стройнею_мужчин

#Коюденко_ЗОЖ

#диетолог_Коюденко

#КоюденкоЗОЖ

#диетологКоюденко